Сауна с низкой влажностью и высокой температурой

Сауна — это сухое парение. Температура воздуха внутри поддерживается на уровне 90 градусов по Цельсию, вода нагревается до 40 градусов, а влажность составляет всего 3–15 %. За счет этого и постоянного чередования горячего воздуха с водными процедурами такой пар легко переносится и положительно воздействует:

• На терморегуляцию. За счет увеличения температуры организм перегревается и включает естественный механизм отдачи тепла. Усиливается потоотделение, что помогает выводить токсины и шлаки.
• Центральную нервную систему. Достаточно даже 10 минут в сауне, чтобы улучшить координацию и двигательные реакции.
• Сердечно-сосудистую систему. Парение стимулирует циркуляцию крови и увеличивать поступление кислорода к мозгу. Однако есть важный нюанс: людям с серьезными заболеваниями стоит заранее проконсультироваться с врачом и ограничить время в сауне.
• Состояние кожи. При нагреве в кожном покрове активизируется микроциркуляция, что запускает обновление и улучшает обменные процессы. В итоге кожа выглядит более чистой, свежей, здоровой и отдохнувшей.
• Мышечный тонус. Даже врачи часто рекомендуют спортсменам посещать сауну после спортивных занятий. Парные процедуры помогают расслабить мышцы и снять напряжение, сбросить стресс.

Звоните или бронируйте онлайн, чтобы снять лучший номер в отеле с сауной и провести незабываемый отпуск!