Всемирный день почки

С 2006 года ежегодно во второй четверг марта во всем мире отмечается Всемирный день почки. Цель данного мероприятия - повышение осведомленности о важности почек в организме человека. Почки – это главный выделительный орган, который фильтрует токсины, шлаки и другие вредные вещества, выводит их из организма, удерживая при этом необходимые микроэлементы. Для предупреждения заболеваний почек врачи рекомендуют вести здоровый образ жизни, осуществлять контроль артериального давления и уровня холестерина в крови, проводить скрининг и первичные медицинские вмешательства.

14 марта 2024 г. в Клинике семейной медицины Bridge пройдет акция ко Всемирному дню почки с предоставлением 15% скидки на следующие услуги:

• УЗИ почек
• развернутое лабораторное обследование почек

Ключевые правила, снижающие риск развития заболеваний почек:

1. регулярно выпивайте не менее 1-1,5 литров чистой питьевой воды, чтобы способствовать промыванию почек
2. хотя бы 1 раз в год сдавайте анализы крови и мочи
3. контролируйте артериальное давление и массу тела, измеряйте уровень сахара в крови
4. ведите здоровый, подвижный образ жизни, дабы не создавать застойные процессы в организме
5. заботьтесь о правильном питании, стараясь увеличить потребление овощей и фруктов
6. постарайтесь минимизировать употребление алкогольных напитков

Желаем Вам крепкого здоровья! С заботой о здоровье, Клиника семейной медицины Bridge.